ぷれぜん仙人です、今日は瞑想とビジュアリゼーションについて書いてみたいと思います! 私は10年くらいヨガをやっています。これまで、瞑想をやったりやらなかったり、分かった気になったり、見失ったり、、、みたいな感じでやってきているのですが、ここ…
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