ぷれぜん仙人のブログ

〜言葉で人を動かす技術の探究〜

 
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2020-04-25から1日間の記事一覧

自律神経を整える方法【寝る前の効果的なリラクゼーション】

ぷれぜん仙人です、今日はリラクゼーションネタです。仕事でも、人生そのものでもパフォーマンスを発揮しよう!と思ったらスイッチのON/OFFはすごく重要ですね。リラックスのクオリティーが、翌日の仕事のクオリティーに思いっきり影響を与えます。例えば、…