ぷれぜん仙人のブログ

〜言葉で人を動かす技術の探究〜

 
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仕事術

1日断食のススメ【健康法、仕事術としての断食の活用】

ぷれぜん仙人です、今日は休日なのでちょっと変わったネタで「断食」について書いてみようと思います。私は5年ほど前から、たまに”軽い断食”をやっています。昨日もちょうどやったところなのですが、改めて、断食っていいな!と思ったので、その効能、やり…

フリーランスのタスク管理【重要な”3つの視点”と日々の実践】

ぷれぜん仙人です、今日のテーマは「タスク管理」について書いてみたいと思います!タスク管理と一言に言っても、サラリーマンとフリーランスだとかなり考えるべき視点が違います。私はフリーランスで独立して3年目です。まだまだ課題だらけではありますが…

フリーランスのモチベーション大全【やる気が起きない時のタイプ別処方箋】

ぷれぜん仙人です、今日はフリーランスの人のモチベーション問題についてのまとめです。”フリーランスの”と銘打っていますが、もちろんサラリーマンの方でも読者対象になりますのでご安心ください。笑モチベーションってものすごく重要です。なんなら、健康…

睡眠が最強のソリューション【嫌な気分の時は、寝てから考えよう!】

感情がネガティブで希望を失いそうになる時ってありますよね。そういう時は、とりあえず「寝る」という選択肢を考えてみると良いですね。この寝ている間のわずかな時間に、感情や思考が整理される。ただそれだけで、見える世界が変わってきたりするからです。

作業効率が抜群にアップする仕事術のご紹介【ハコを作れば、中身は埋まる!】

ハコを用意することで、効率的に仕事を進めることができます。ブログ、セールスレター、コンテンツ、プレゼン資料などを作成する上でかなり重宝している仕事術になります。

フリーランスとモチベーション【なぜ、やる気が起きないのか?"真犯人"の特定と対策】

ぷれぜん仙人です、 今日はフリーランスのモチベーションについて考えてみたいと思います。 先日、フリーランスの友人とやりとりをしていて思ったのですが、フリーランスで「モチベーションが湧かない・・・」という問題で困っている人は結構、多そうです。…

『鬼滅の刃』"全集中の呼吸”はフィクションなのか?【”トランス呼吸法”と”潜在能力の解放”】

ぷれぜん仙人です、 なんか怪しいタイトルですいません。笑今日は休日なのでちょっとゆるネタで。でも、かなり真面目な話です。 私はヨガを10年くらいやっています。認知科学に基づくコーチング、気功なども5年くらい学んでいます。 空海や密教なんかも学…

音声入力の活用術【仕事の生産性に”革命”が起きました・・・】

ぷれぜん仙人です、あなたは音声入力、使っていますか??まあ、私も偉そうに言えるほどたいして"キャリア"はないのですが。笑 以前こちらの記事でお伝えした通り、音声入力、かなり、使えます。 www.presen-sen-nin.com もはや、音声入力無しの時代には戻れ…

フリーランスと休養【休養を制するものは仕事を制す】

ぷれぜん仙人です、今日は休養について考えてみたいと思います!休養の質で、仕事の質が大きく変わります。私は”休養スキル”が低くてすごい下手くそなのですが、、、休養を制するものは仕事を制する!くらい、実はすごく重要なものだと思います。私事ですが…

在宅ワークを充実させるアイテム集【買って良かった!アイテム7選】

ぷれぜん仙人です、最近、自宅で仕事をするのがめちゃくちゃ快適です。私は元は、自宅で仕事をすることに対してちょっと否定的でした。外で仕事をした方が適度な緊張感があり集中できる感じがあったからです。しかし、今回のコロナ騒動でお気に入りのスタバ…

朝のベスト・ルーティーン集【1日の生産性を決める、”黄金の時間”の過ごし方】

ぷれぜん仙人です、今日は、1日の生産性を上げる朝のルーティーン集をご紹介します。あなたもご承知の通り、”コロナ爆弾”で、「時代の時計の針」が日々、加速的に回りまくっています。3〜5年くらいかけてソフトランディングするはずだったものが、 たった…

音声入力の破壊力がヤバイ件【推定2〜3倍の高速ライティングが可能】

ぷれぜん仙人です、 あなたはライティングスピードに自信がありますか?どれだけ高速で文章が書けるか?という話です。 ライティングスピードはめちゃくちゃ重要な財産になります。”個人の時代”を生き抜いていく上で、 強力な差別化の武器になる! 言っても…

日記の効能【書く人だけが得られる驚異的メリット】

ぷれぜん仙人です、 あなたは日記をつけていますか? 日記を付けている人はわかると思いますが、 実は日記にはものすごい効能があります。歴史上、偉人として伝えられている人物の多くは、日記を書いていることが知られています。私の考えですが、彼らはすご…

心が折れたら、とりあえず寝よう!!【睡眠が最良の解決策!と断言できる5つの理由】

ぷれぜん仙人です、 私事ですが、、、今日は朝から心が折れています。笑 なんか、ぐったりとしています。 エネルギーが湧いてこないというか、 気力が枯れているというか。。。 とにかく、何もしたくない! という状態です。 胸のあたりが重くて、苦しくて。…

フリーランスと健康(実践編)【”半日断食”と”毎日の運動”で健康体になる!】

ぷれぜん仙人です、 今日は昨日の記事の続きで、「フリーランスと健康」というテーマです! www.presen-sen-nin.com もちろん、フリーランスの人に限らず、サラリーマンの人でも、経営者の人でも、読んでヒントになる内容だと思います! 昨日の記事が理論編…

自律神経を整える方法【寝る前の効果的なリラクゼーション】

ぷれぜん仙人です、今日はリラクゼーションネタです。仕事でも、人生そのものでもパフォーマンスを発揮しよう!と思ったらスイッチのON/OFFはすごく重要ですね。リラックスのクオリティーが、翌日の仕事のクオリティーに思いっきり影響を与えます。例えば、…

掃除をすると”夢”が叶うのはなぜか?【掃除の効能と認知科学的考察】

ぷれぜん仙人です、 今日は「掃除」の効能についてお話しします。掃除をすると、 仕事の生産性が上がる 気分がスッキリする 新しいゴールが見つかる エネルギーが湧いてくる 運気が上がる といった、たくさんの良いことがあります。在宅ワークが当たり前にな…

生産性を上げよう!【在宅ワークで仕事の生産性を上げるための”厳選アクション”集】

ぷれぜん仙人です、今日は仕事術の話です。 コロナによって本当に色んなことが 短期間で変わってしまいました。 「在宅ワーク」「テレワーク」 なんて考えられない!という人も コロナ前は、結構いたと思いますが、「リモートワーク」は、もはや、あらゆる業…