ぷれぜん仙人のブログ

〜言葉で人を動かす技術の探究〜

 
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特集記事!

ぷれぜん仙人です、

こちらのページは過去記事を
テーマ別にまとめていきます!

※不定期更新です!


今回のテーマは、
「健康こそ全て!」です。

 

心身の健康あってこそ!
の人生なので、

やはり健康は全ての土台ですね。

 

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疲れた・・・という時は休養を
見直してみるのも良いですね!

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心が折れたら、まず「大量に寝る」というのが
問題解決の1歩目として重要だと思います!

 

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コロナで太りすぎた・・・という方には、
この方法、すごくオススメです!

 

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歯の健康って実はすごく重要です。
歯が調子悪いだけで、
人生のパフォーマンスだだ下がりします!

 

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 朝のルーティーンで、日々の心身の健康が
かなり、変わってくると思っています!

 

 

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 夜のルーティーンです。睡眠の質で、かなり
日々のパフォーマンスが変わりますね。